秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了自己的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充。
查看全文>> 标签:痛经保健女性许多人都认为睡前吃东西对身体不利,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量,缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,从而摆脱失眠困扰。
查看全文>> 标签:助眠微博营养食物众所周知,柠檬是一种富含维生素c的营养水果,一般人都将之作为美容食品。
查看全文>> 标签:饮品健康瘦身减肥日常的菜式都不能满足口欲,如果换上减肥食谱更加迅速歼灭食欲了。其实,健康的减肥食谱除了清淡外也可以养眼精致的,下面就和你分享最有效的减肥食谱,既营养养生又美味,准能让你垂涎三尺!
查看全文>> 标签:健康瘦身减肥饮食秋季天气渐渐转凉,为了更好地防凉防秋燥,睡觉要护住胸背,吃饭宜少辛增酸,压揉承浆穴可防秋燥。此外,秋季易便秘,这时候可多吃点酸味水果,或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。
查看全文>> 标签:凉燥秋季按摩神经官能症又经常被人们称作神经症,神经官能症是一组精神障碍疾病的统称。对于神经官能症的治疗方法也有很多,常见的有药物治疗,中医调理治疗,磁疗、食疗和心理治疗。
查看全文>> 标签:神经官能症精神疾病治疗用药荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?荷尔蒙失调怎么办?荷尔蒙的饮食调理又该如何进行?下面为您解答。
查看全文>> 标签:荷尔蒙食物乌梅是一种很好的健康食品,它不仅营养丰富,并且保健价值也非常高。今天小编就来详细给大家说说乌梅有哪些不为人知的保健功效。
查看全文>> 标签:乌梅功能衰老脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍,使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上,脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍、糖尿并甲亢、长期贫血等原因相关外,还与人的饮食、营养有着密切的关系。
查看全文>> 标签:脂肪肝治疗食疗方护理专家说:“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。
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