胖子又称为体质过胖,通常是由于饮食不节、劳累过度、缺乏运动、精神压力大等原因导致,从中医角度解释,胖子也会出现长疮疡的情况,主要是由于脾失健运、痰湿瘀滞等因素导致。
1、饮食不节:如果平时饮食不节,如过食肥甘厚味,容易产生痰湿,在身体无法及时将痰湿运化,则容易产生疮疡;
2、劳累过度:可能是由于工作过于劳累,每天都处于劳累的状态,导致自身的脾胃功能变差,无法运化水谷精微,使气血生化无源,从而导致气血不足、脏腑功能失调,可产生长疮疡的情况;
3、缺乏运动:由于现在生活工作的压力较大,人们普遍没有闲暇时间进行体育锻炼,身体缺乏锻炼,抵抗力低下,容易受到外界细菌、病毒的感染,从而导致长疮疡;
4、精神压力大:部分人长期处于焦虑、抑郁、烦躁的状态,导致身体的内分泌系统失调,影响自身的免疫力,容易出现疮疡。
建议体质过胖的人群注意饮食调节,多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,可以吃粗粮,如燕麦、玉米等,同时要注意适当锻炼身体,如跑步、游泳等,避免吃辛辣、刺激性食物,不要暴饮暴食。另外,建议体质过胖的人群注意劳逸结合,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免损伤脾胃功能,导致脾胃功能运化失调,从而导致长疮疡。
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