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颈部撞伤

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  • 做饭跳芭蕾 全身放松轻松甩肉 2011-4-9减肥

    做饭本来就够累的了,还要我做运动?!其实,我们在做饭的时候经常会因为忘我的操作造成长时间的站立疲劳,腿部肿胀,或者肩部、颈部疲劳等。几个简单的小动作就能消除这些疲劳,又能收到减肥塑身的效果呢!

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  • 减肥必看 肤质决定你的减肥方法 2011-4-8减肥

    据香港媒体报道,病后初愈的郑秀文在助手陪同下出现在机场。病愈后首次现身的郑秀文精神不俗,面部与颈部亦已消肿,面庞明显消瘦了不少,不知是否因为生病的关系,但见她的皮肤略为干燥,而郑秀文没有停步便匆匆入闸。

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  • 职场男士摆脱病痛的健身方法 2011-4-8男性

    头俯仰(#画中画广告#)头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停止片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。头侧屈头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停止片刻,然后再向另一侧屈,同样停止片刻。头绕环头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。肩耸动肩部是连接头部的重要部位,但平时肩...

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  • 瘦人食欲旺盛暴露潜在疾病 2011-4-8增肥

    有些人体形消瘦,但是食欲却很旺盛,给人一种身体正常的假象,其实可能是患了某些疾病。(#画中画广告#)如患有甲状腺机能亢进的病人,因为甲状腺素的大量分泌,使人体内的蛋白质、糖和脂肪大量被消耗,所以,需要补充大量热能,病人因此会常常感到饥饿,胃口也特别好。但是,患这种病的人,光吃不长肉,而且反倒体形消瘦,情绪容易激动,夜不能寐,血压升高,常常自个儿发无名火,脾气急躁,眼球凸出,颈部甲状腺也明显肿大。糖...

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  • 办公室族午休必备的八种方法 2011-4-8保健

    身为ol一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……转眼,已临近夏天。夏日里昼长夜短,身体容易困乏。忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。如何利用好午休时间让身体好好休息一下,通过短短的午间调整,精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作?8项新选择,总有一款适合你。选择1:午间放松法只有想不...

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  • 正确的刷牙方法让牙齿变白 2011-4-7保健

    功能:能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑,按摩牙龈,还可避免牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。

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  • 春季如何预防与调养肩周炎 2011-4-6骨科

    办公一族们因为工作环境特别容易导致肩周炎的问题,因此肩周炎已经成为白领们一个常见的职业病,年轻的时候可能未见到肩周炎对于白领们的严重影响,但随着年纪增长,肩周炎对白领的侵害就会逐步显现。为了预防肩周炎,作为上班一族的你可以常常有意识地做摇头晃脑的颈部运动来防止这些不必要的职业病。

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  • 8种常见办公室恶习损健康 2011-4-6保健

    长期待在办公室的你,殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下,将 “中标”的习惯通通都改掉。(#画中画广告#) 1、久坐不动 长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对我们的健康有好处。2、饮水过少,渴了才喝 繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来...

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  • 教你做几种易学的孕期体操 2011-4-4育儿

    任何情况下我们都需要活动,例如流产住院时,需要保持绝对安静,但躺在床上转动一下手腕,脚腕,或坐起来活动一下颈部、肩部,是不会影响休息的。在允许的范围内,任何情况下都可以活动。

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  • 张柏芝驾车撞伤老人 骨折护理支招 2011-4-2骨科

    骨折不是小事,对于一位年近古稀的老人来说更是不容忽视。被撞伤导致骨折的老人也表示,,“张柏芝”是不是娱乐圈名人其实并不重要,最重要是“脚没事,行得番(指能走路)”。那么,对于被撞老人来说,应该如何治疗和护理才能让他尽快康复呢?

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