足底筋膜炎的早期症状

足底筋膜炎的早期症状包括足跟痛、步态异常、足跟与跖筋膜处压痛、早晨起床时疼痛以及活动后缓解，这些症状可能表明存在足底筋膜炎，建议就医进行进一步的评估和治疗。

1.足跟痛

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路过多等原因导致足底筋膜受到牵拉和损伤引起的。炎症反应会刺激足底神经，进而引发足跟痛。足跟痛主要发生在足跟部，患者可能感到刺痛或灼热感。

2.步态异常

当足底筋膜出现无菌性炎症时，会导致局部肌肉紧张，从而影响正常的行走姿势，出现步态异常的现象。步态异常通常表现为跛行或摇晃不稳，特别是在长距离步行或早晨起床后初次走路时更为明显。

3.足跟与跖筋膜处压痛

足底筋膜炎患者的足跟与跖筋膜处存在炎症病灶，在按压时可诱发炎症因子活跃度增高，进而产生明显的压痛点。压痛点通常位于足跟内侧下方，有时也可出现在跖筋膜附着点处。

4.早晨起床时疼痛

足底筋膜炎患者晨起时，足底筋膜处于高度紧张状态，加上睡眠中血液循环减慢，此时容易诱发足底筋膜痉挛和水肿，因此会出现足底筋膜炎的典型表现——足跟痛。这种疼痛往往集中在足跟中央，有时可向周围放射。

5.活动后缓解

足底筋膜炎患者经过一段时间的休息或活动后，足底筋膜的张力得到一定程度的放松，从而减轻了炎症反应和疼痛感觉。活动后缓解的特点是在静止一段时间后再次开始活动时疼痛加剧，而在持续活动数分钟后逐渐减轻。

针对足底筋膜炎的早期症状，建议进行超声波成像、X线检查等以评估足部结构。治疗措施包括物理疗法如按摩、拉伸练习以及矫形鞋垫。患者平时应注意适当休息，避免足部长期负重，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。