秋葵对肝脏有什么好处

秋葵一般是指咖啡黄葵。通常情况下，咖啡黄葵对肝脏有保护肝细胞、促进肝脏排毒等好处。

1.保护肝细胞：咖啡黄葵是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分，适当食用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且还具有辅助增强体质的作用。同时，该食物中含有的膳食纤维也比较多，能够在一定程度上预防便秘的发生。另外由于其性质较为温和，因此对于患有脂肪肝、酒精肝的患者来说，适量吃一些咖啡黄葵有助于保护受损的肝细胞，进而有利于病情恢复。

2.促进肝脏排毒：因为咖啡黄葵中含有较多的水分和多种活性成分，所以日常生活中适当地进食一些咖啡黄葵可以起到一定的利尿作用，在帮助机体排出多余废物的同时也有助于促进体内毒素的代谢与排出。

需要注意的是，虽然咖啡黄葵的好处有很多，但由于其中含有一定量的鞣质，如果大量摄入可能会导致胃肠道不适症状发生，如腹胀、腹泻等，此时需要及时就医治疗。

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