预防静脉血栓的护理措施有哪些

对于长期卧床、久坐不动的人群而言，可能会导致血液在血管内凝结成固体状态而形成静脉血栓。为防止病情加重或发生脱落引发肺梗死等并发症的情况出现，需要采取以下几种方式进行预防：一、饮食调整

1.低脂饮食：因高脂肪食物可促进体内胆固醇增高和血液黏稠度增加，易诱发血栓形成，故日常生活中应尽量减少动物肝脏、肥肉等高脂肪食物的摄入。

2.低盐饮食：若患者存在高血压病史，则需控制好食盐的摄入量，避免因水钠潴留而导致血压进一步升高，从而诱发动脉粥样硬化引起下肢深静脉血栓。

3.补充水分：建议每天饮水量保持在1500-1700ml，以降低血液中的黏稠度，同时可以稀释体内的毒素，有助于预防血栓形成。

4.其他情况：如吸烟人群也应注意戒烟，因为烟草中含有尼古丁等有害物质，会刺激交感神经兴奋并引起小动脉收缩，使外周阻力增大，进而促使血流缓慢，增加血栓形成的几率。

二、生活管理

1.适当运动：鼓励进行肢体活动及肌肉锻炼，如屈伸四肢、抬腿等，但要避免剧烈运动以及长时间静止不动。

2.正确放置枕头：睡觉时将头部与身体置于水平位置，并将腿部垫高约15°，以促进血液循环，减轻肿胀症状。

三、药物治疗

可在医生指导下服用抗凝药物，如华法林、利伐沙班等，必要时也可联合使用降纤药物辅助治疗，如安络化纤丸、银杏叶提取物片等。

四、手术治疗

适用于急性期且有明显临床表现者，包括导管取栓术、机械吸栓术、外科开窗取栓术等，均能有效清除血栓并改善不适症状。

此外，还可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状，如果效果不佳则应及时就医处理。

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