预防下肢深静脉血栓的护理措施有哪些

对于长期卧床或久坐的人群而言，可能会导致血液在下肢滞留，进而形成下肢深静脉血栓。因此建议此类人群积极进行预防，常见的预防方法包括适当运动、避免长时间静止不动等一般治疗，以及药物治疗、手术治疗。

一、一般治疗

1.适当运动：如果平时有久站的习惯，可以通过抬高患肢来促进血液循环，在站立时可以适当活动双下肢，能够使肌肉收缩带动静脉回流，从而降低血栓形成的概率。

2.避免长时间静止不动：比如长途旅行者、产妇等，需要尽量减少坐着的时间，应经常改变姿势，并且可以在座位上进行脚踏车动作或者伸屈膝关节的动作，也可以左右侧交替平躺于床上，通过这些动作能够有效刺激肌肉泵工作，有利于加速血液循环，防止血栓形成。

二、药物治疗

1.抗凝药物：常用的口服抗凝药物主要包括华法林钠片和利伐沙班片等，这两种药物都能够有效地抑制纤维蛋白溶解，从而使血小板黏附聚集，达到抗凝的效果，从而预防血栓的形成。

2.溶栓药物：常用的是注射用尿激酶，该药是目前公认的血管再通及血栓溶解的特效药之一，具有特异性的溶解血栓作用，可改善血液循环，用于急性期的治疗。

三、手术治疗

1.机械取栓术：是指应用腔内介入技术，经导管将导引系统送到阻塞部位，利用血流动力学原理，将球囊导管沿导引系统徐徐推送至血栓近端，当球囊膨胀时，血栓被推向远端，随着血流冲开血栓，达到恢复血管再通的目的。

2.导管直接溶栓术：指将导管插入血栓部位，然后以无菌生理盐水与肝素配制而成的低分子量溶栓液注入血栓内，促使血栓溶解，适用于四肢动脉血栓闭塞症患者。

3.外科取栓术：若为股青肿或股白肿阶段，需立即行外科取栓术，切开深筋膜并寻找肌瓣，暴露血栓，取出血栓，放置引流条后加压包扎。若肢体发黑、发凉，则应立即切开减张环形缝合，充分松解血管壁，清除血栓后，吻合主干血管，保留分支血管。

4.其他：若是由于肿瘤引起的下肢深静脉血栓，还可以采取血管切除术等方式来进行处理。

日常生活中，除上述情况外，还要注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响病情恢复。同时还需要遵医嘱定期复查，了解身体恢复情况。

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