头部针灸的好处与坏处

头部针灸具有镇静催眠、缓解疼痛、改善血液循环、调节内分泌、增强免疫力等功效和作用。

1.镇静催眠

通过刺激头皮神经反射区，达到放松身心的效果。

2.缓解疼痛

针灸可以促进局部血液循环，减少肌肉紧张和炎症，从而减轻头痛等不适症状。

3.改善血液循环

针灸能够刺激神经系统和内分泌系统，进而影响血管平滑肌细胞活动，使血管扩张或收缩，以达到调整血液循环的目的。

4.调节内分泌

针灸可作用于中枢神经系统，影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能状态，进而对体内激素水平产生一定的调节作用。

5.增强免疫力

针灸能提高机体免疫功能，其机制可能与调节神经内分泌系统、抑制炎性反应及诱导细胞因子表达有关。

在接受针灸治疗时，应确保由经验丰富的中医师进行操作，以避免不当操作引起的并发症。同时注意保持良好的睡眠质量，并适当进行轻度运动如太极，有助于辅助针灸效果的发挥。

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