副乳涨奶疼痛、有硬块怎么办

女性在哺乳期出现副乳涨奶，并且伴有明显疼痛和硬块时，可以通过按摩热敷等一般治疗，或者药物治疗的方法进行缓解。如果症状比较严重，则需要到医院就诊，在医生指导下选择手术治疗。

一、一般治疗

1.按摩：女性可以使用双手手指重叠在一起后置于硬块上，然后按照顺时针方向轻轻按压硬块，通过反复刺激能够使硬块逐渐缩小，从而改善不适的症状。另外也可以让宝宝适当吸吮硬块部位的乳汁，以促进乳汁排出，进而减轻胀痛感。

2.热敷：女性还可以用温热毛巾对局部进行热敷，但是要注意温度不能过高，以免造成烫伤的情况发生。同时还要注意避免用力过大，以免导致乳腺管损伤。

3.调整饮食结构：此时要减少脂肪以及碳水化合物摄入量，如肥肉、奶油蛋糕等，同时还需减少汤类食物摄入，比如排骨汤、鱼汤等，否则可能会加重病情。建议患者多吃新鲜水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、香蕉等，补充维生素C，有助于增强体质，有利于疾病恢复。

二、药物治疗

若经过上述方法处理之后效果不佳，女性还可遵医嘱服用药物治疗，例如枸橼酸他莫昔芬片，可抑制催乳素合成和分泌，从而使乳房不再产生乳汁。但需要注意的是，此药不可长期或过量服用，以免引起恶心呕吐、疲乏无力、体重增加及骨质疏松等症状。

三、手术治疗

若经以上方式治疗无效，女性还应配合医生及时进行手术治疗，例如副乳切除术，其主要是将病变组织全部切除，达到治愈目的。

此外，女性平时还需要做好护理工作，保持清淡饮食，尽量以流食为主，如面汤、米粥等，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

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