从小尿床，到二十岁还尿怎么办

从小尿床，到20岁还尿，在医学上称为遗尿症。如果患者出现上述情况，建议及时就诊明确原因，并根据具体情况选择合适的治疗方式，比如一般治疗、药物治疗等。

1.心理疏导：由于遗尿症的患儿在小时候通常比较羞愧和自卑，所以家长应该给予积极的心理干预，鼓励孩子进行正常的生活活动，如上学、交朋友等，避免过度关注或指责孩子的遗尿行为。

2.养成良好的排尿习惯：对于年龄较大的儿童来说，需要培养睡前少喝水、定时起床小便的习惯，同时还可以在夜间使用尿布或者闹钟等方式提醒自己定时排尿。

3.调整饮食结构：如果经常晚上睡觉之前喝太多的水或者是吃水果，都有可能会导致遗尿的情况发生。因此平时要少吃利尿的食物，例如西瓜、冬瓜、芹菜等，以免加重病情。

4.适当运动：日常生活中可以让孩子适当的做一些体育锻炼，能够促进身体血液循环，增强体质，有利于身体健康。

5.药物治疗：若通过以上方法无法缓解，则可在医生指导下服用盐酸奥昔布宁片、酒石酸托特罗定片等药物进行治疗，从而改善不适症状。

除此之外，还需要注意保持规律的作息时间以及睡眠环境，有助于减少夜间频繁排尿的情况发生。必要时可前往医院的小儿泌尿外科完善血常规检查、尿常规检查等项目帮助查明具体原因，然后积极配合医生进行针对性处理。

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