膀胱脱垂不能做哪些动作

膀胱脱垂患者一般可以进行运动、排便等，并没有绝对禁忌的动作。但需要注意避免剧烈活动或长时间久坐、憋尿等，以免加重病情。

膀胱脱垂是指由于腹压增加和盆底组织松弛所导致的膀胱出口梗阻，从而引起膀胱部分或者完全膨出的一种疾病状态。轻症者仅在腹部用力时出现膀胱脱出，重症者可长期处于膀胱脱垂的状态。如果症状较轻微，通常是可以适当做一些动作的，如慢跑、快走、游泳、跳绳等有氧运动，能够增强体质，提高身体免疫力。另外也可以适当的进行大笑、咳嗽、打喷嚏等活动，在一定程度上不会对病情造成影响。

但是不建议患者进行剧烈活动，比如踢足球、打篮球等，可能会使局部受到摩擦，不利于身体健康。此外还应避免长时间久坐、憋尿，以免加重不适症状。

对于膀胱脱垂的情况，若伴随其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免发生感染的情况。同时还要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜以及易消化的食物，保证足够的营养摄入，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。

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