缺乏维生素E可能会导致神经紧张,需要及时补充维生素E。
因为维生素E是人体必需的一种营养素,可以促进神经系统的发育和维持其正常的生理功能。缺乏维生素E会导致神经兴奋性增高,从而引发神经紧张的症状。因此,补充维生素E能够有效地改善神经紧张的情况。
如果症状持续或加重,建议咨询医生以排除其他潜在疾病的可能性。
在治疗神经紧张的过程中,应注意避免过度疲劳和精神压力,保持良好的睡眠质量也有助于缓解症状。
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作为六大营养要素之一的维生素,对于生命体系的意义早为人们所注重。尽管其不构成体内的能量来源,却是调节机体各种物质代谢及维持器官、组织功能正常运转所不可缺少的。