孕晚期36周，出现尿失禁怎么办

孕晚期36周如果偶尔发生一次尿失禁，一般不需要特殊处理。随着孕周增加，子宫逐渐增大，增大的子宫对膀胱产生压迫作用，孕妇容易出现尿频、尿急等现象，属于正常的生理反应，不必过于担心。

但如果频繁发生尿失禁，则考虑为压力性尿失禁或充盈性尿失禁所致，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗和调理，以改善症状。另外，还要注意观察自身情况，如果有其他不适，也应尽早告知医生，以免影响胎儿发育。

一、压力性尿失禁

1.行为锻炼：日常生活中可以进行提肛运动，通过收缩盆底肌来缓解尿失禁的情况。还可以每天控制饮水量，并在有尿意时忍数分钟再排尿，以增强控尿能力。

2.应用辅助器具：如使用护垫、内裤等，减少排尿后局部皮肤的摩擦，从而减轻尿失禁的症状。

二、充盈性尿失禁

1.定时排尿：由于怀孕期间子宫不断增大，可能会导致膀胱受压而引起尿液增多，此时需要将排尿时间间隔适当缩短，避免过多地摄入含水量丰富的食物，如西瓜、梨子等，以防加重尿失禁的程度。

2.其他方法：当孕妇出现充盈性尿失禁时，还可能需遵医嘱使用导尿术、间歇导尿等方式帮助排尿，必要时也可采取手术方式扩张输尿管，以减少尿失禁的发生概率。

此外，对于经产妇来说，分娩过程中由于腹腔压力增高，可能导致胎先露部对膀胱压迫，进而出现尿失禁的现象。此类情况下通常无需过度紧张，待分娩结束后可自行恢复。若存在严重尿失禁的情况，则应及时就医，完善相关检查并积极进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。