如果想要改善副乳的情况,可以进行饮食调整、适当运动或按摩热敷等。若通过以上方法不能缓解,则需要考虑手术治疗。
1.饮食调整:日常生活中要注意规律饮食,尽量以清淡食物为主,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,同时也要减少摄入雌激素类药物以及含雌激素的食物,比如豆浆、蜂王浆等,以免对乳腺造成影响,加重副乳的症状。
2.适当运动:在平时做些简单的扩胸运动或者瑜伽动作,能够帮助活动乳房促进局部血液循环,在一定程度上也能够起到辅助改善的作用。但效果因人而异,部分人群由于副乳比较严重,可能没有明显的效果。
3.按摩热敷:使用毛巾热敷或者是轻轻按摩的方法,能够在一定程度上加快局部的血液循环和新陈代谢,有助于改善症状。但是一定要注意掌握正确的方法,并且要由专业医生操作,防止出现不良反应。
4.手术治疗:如果自身情况比较严重,通过以上方式并没有得到改善,也可以选择手术方式进行治疗,如吸脂术、假体植入术等,从而使身体恢复健康状态。
此外,还需要定期到医院复查,了解恢复情况。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。