游泳导致肩关节损伤是怎么回事

游泳导致肩关节损伤可能是由肩关节慢性劳损、肩关节急性扭伤、肩关节脱位、肩袖损伤、肩周炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩关节慢性劳损

肩关节慢性劳损是指长时间过度使用或不适当的运动方式导致软组织损伤、炎症和疼痛。这种状况会导致局部血液循环受阻，从而引起肿胀和僵硬。患者可通过按摩疗法缓解不适症状，如推拿、针灸等。

2.肩关节急性扭伤

肩关节急性扭伤是由于外力作用于肩部引起的软组织损伤，包括肌肉、肌腱、韧带等结构的撕裂或拉伤。这些损伤可能导致血肿形成、关节活动受限以及剧烈的疼痛感。对于轻微的急性扭伤，一般可以通过冷敷、固定患处等方式进行处理；若伤势较重，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。

3.肩关节脱位

肩关节脱位多由外伤引起，如摔倒时手掌着地，肱骨头从肩胛盂中滑出，造成关节囊破裂和周围软组织损伤。这会导致关节稳定性下降，容易再次发生脱位。复位后应立即开始康复训练，以增强肩关节周围的肌肉力量和稳定性，减少再次受伤的风险。

4.肩袖损伤

肩袖损伤通常是因为长期过度使用或受到直接冲击所致，例如举重物时姿势不当或跌倒时用手支撑地面。肩袖是一组位于肩关节上方的肌腱组织，其功能是帮助稳定并提升上臂。当其受损时，会引起肩关节疼痛、肿胀等症状。患者可遵照医生的意见通过微创手术的方式进行缝合修补治疗。

5.肩周炎

肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要由年龄增长、长期劳损等因素诱发，导致肩关节周围软组织出现无菌性炎症反应。炎症刺激可能会导致肩关节僵硬和疼痛。患者可在医生指导下口服非甾体抗炎药进行镇痛治疗，比如美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等。

针对游泳导致的肩关节损伤，建议定期进行肩关节MRI检查，监测病情变化。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。