后心疼怎么缓解

后心疼一般是指后背疼，缓解方法需要根据原因进行判断。引起后背疼痛的原因较多，可能是由于过度劳累、受凉等非疾病因素导致的，也有可能是外伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病因素引起的。

一、非疾病因素

1.过度劳累：如果患者长时间从事重体力劳动或剧烈运动，可能会使肌肉出现劳损的情况，从而诱发局部酸痛的症状。建议患者通过热敷的方式促进血液循环，在一定程度上能够有效改善症状。同时还要注意多休息，避免做劳累的活。

2.受凉：如果不注意自身保暖，经常穿露脐装或者吹冷风，容易受到寒气入侵，也会对局部造成刺激，从而出现上述情况。可以通过热水袋热敷的方式来辅助改善，也可以适当增加衣物来帮助驱散寒气。

二、疾病因素

1.外伤：如果背部受到了外力撞击或者是磕碰，会导致软组织受损，甚至还会伴随着明显的肿胀以及淤血等情况。此时可以遵医嘱服用三七片、舒筋活血胶囊等药物治疗，能够起到活血化瘀的效果。另外，还可以配合红外线照射等方式来辅助治疗。

2.颈椎病：患有该疾病可能与不良的生活习惯有关，会使颈部神经受到压迫，从而出现疼痛的现象。随着病情的发展，还有可能会出现恶心呕吐等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物辅助改善，必要时可通过手术治疗。

3.腰椎间盘突出症：存在该疾病的患者，会因为髓核向外突出，进而会对周围的神经根造成压迫，所以会出现腰部疼痛的症状。通常可以采取牵引疗法的方法进行处理，严重者则需考虑采用半椎板切除术等手术方式治疗。

4.强直性脊柱炎：属于一种慢性炎症性疾病，发病原因与遗传因素有一定的关系，典型症状为下腰背疼痛，并且伴有僵硬感。患者可在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗，若效果不佳，则需考虑通过全髋关节置换术等手术方式进行治疗。

除此之外，还可能是因为骨质疏松等原因造成的，建议及时就医，明确病因后再进行针对性地治疗。

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