打快板手疼怎么办

如果只是偶尔出现打快板时手疼的情况，一般不需要特殊处理。但如果经常性地出现这种情况，则需要考虑与肌肉劳损、腱鞘炎、骨关节炎等有关，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.肌肉劳损：若在打快板的过程中姿势不正确或者时间过长，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而引起疼痛的症状。通常可以采取按摩的方法来缓解，也可以通过热敷的方法促进血液循环，在一定程度上能够减轻症状；

2.腱鞘炎：通常是由于长期慢性劳损所引起的无菌性的炎症反应，会导致手腕部位有明显的肿胀感和疼痛感。可以通过针灸以及推拿的方式改善，严重者则需要做封闭注射治疗；

3.骨关节炎：可能是受凉或者是长时间过度劳累等因素所致，容易使关节产生退行性的病变，会引起活动受限以及疼痛等症状。可配合医生服用非甾体类抗炎药治疗，比如布洛芬缓释胶囊，也可选择玻璃酸钠注射液进行关节腔内注射。

除上述情况外，还可能与痛风石形成、腕管综合征等情况有关，需注意鉴别诊断。如果是痛风石形成的，可通过药物治疗或手术治疗等方式进行治疗；而腕管综合征患者可使用甲钴胺片营养神经，必要时可行开放性腕管减压术。

日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，还要适当休息，减少打快板的时间。另外也要调整好饮食结构，尽量以清淡食物为主，少吃辛辣刺激的食物。

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