轻度等渗性脱水的表现

等渗性脱水和普通脱水，通常指的是低渗性脱水和高渗性脱水，是指体内水分丢失造成的低渗性脱水和高渗性脱水，即高渗性脱水。轻度等渗性脱水主要表现为皮肤干燥、尿量减少、眼窝凹陷、乏力等。

1、皮肤干燥：是由于体内水分减少，而导致皮肤失去了濡养，出现皮肤干燥、弹性差、发皱等现象，严重者会出现皲裂、脱皮;

2、尿量减少：由于缺水，血液浓缩，导致肾小球滤过率增加，引起尿量减少，轻度时可能会出现尿频，严重时可能会出现无尿;

3、眼窝凹陷：是由于细胞中的体液渗透压降低，细胞失水增多，导致眼球外围结构萎缩，眼窝凹陷，并不明显，但起初可能不明显，随着缺水程度增大，症状越明显;

4、乏力：轻度等渗性脱水时，血清渗透压在2.45-2.75mmol/L，引起细胞失水过多，导致循环血量减少，患者会出现乏力的症状。

除上述症状外，轻度等渗性脱水还会出现口渴、恶心、头晕、心慌、少尿等症状。此时应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，同时应注意在平时要多喝水，以免加重病情。饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，可以吃富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、苹果等。

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