腰腹部创伤需要注意什么

腰腹部即人体上腹部，包括肝、胆、脾、胃等脏器，也包括肾、胰等脏器，腰腹部创伤需要在日常生活中关注饮食、运动等方面，有利于促进恢复，防止病情加重。

1、注意饮食：刚受伤时，以清淡、易消化饮食为主，如小米粥等，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，如烧烤、雪糕、肥肉等，以免刺激胃肠黏膜，诱发腹痛、腹泻等不适症状。当伤后48小时后，可以逐渐进食一些软烂的米饭、面条等食物，如果没有不适症状，可以加用蔬菜、水果等;

2、注意运动：在腰腹部创伤早期疼痛较为剧烈，可以卧床休息，在医生指导下进行康复性训练，防止肌肉萎缩，促进恢复。当疼痛逐渐缓解后，可以进行适量有氧运动，如游泳、慢跑等，有利于增强机体抵抗力;

3、注意休息：在腰腹部创伤后，应避免从事重体力劳动和剧烈运动，不利于伤情恢复，严重时可能导致腰椎骨折等不良后果;

4、其他方面：如果创伤发生在腰腹部，要注意伤后1个月内避免有性生活，以免发生生殖系统感染，另外女性在月经期间也不建议进行性生活，避免出现经血逆流而发生子宫内膜异位症。

此外，若腰腹部创伤合并脏器损伤，还需注意卧床休息，及时进行全身检查，明确是否存在其他脏器损伤，积极进行对症处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。