怎样来保护肠道不在长息肉

要想保护肠道不在长息肉，需要注意调整饮食习惯、调整情绪，还需要积极治疗相关疾病。出现肠道长息肉可能与长期进食刺激性食物、喝酒、遗传等因素有关，如果不积极治疗，有可能引起恶变。

1、调整饮食习惯：如果平时经常吃辛辣刺激性食物，如辣椒等，或高脂肪、高糖食物，如肥肉、炸鸡等，以及抽烟、喝酒，都有可能刺激肠黏膜，造成肠道长息肉。因此，需要改善不良的饮食习惯，避免吃上述食物，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等，而且要少食多餐，避免暴饮暴食;

2、调整情绪：如果长期抑郁、焦虑、烦躁，容易造成肠道蠕动功能紊乱，从而导致肠道长息肉。因此，要调整情绪，保持乐观心态，有利于肠道功能的正常运转，起到保护肠道的作用;

3、治疗相关疾病：肠道长息肉可能与炎症刺激、遗传因素有关，如果是炎症引起的肠道息肉，需要遵医嘱使用诺氟沙星胶囊等抗生素药物进行治疗。如果是遗传因素引起的肠息肉，一般没有特效药物可以控制，建议定期复查肠镜检查，了解息肉变化情况。如果息肉比较小，但是有癌变的倾向，一般建议进行手术切除;

4、其他措施：建议定期到医院进行复查，了解息肉变化情况。如果息肉有变大的情况，建议尽早通过手术切除。此外，还要改善吸烟、喝酒等不良习惯，避免增加肠道负担，引起息肉。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。