薏仁米消除肠道息肉

吃薏仁米通常不能消除肠道息肉，因为薏仁米属于食物，能够起到辅助缓解便秘的作用，如果肠道息肉较大，建议及时就医进行手术切除。部分人群认为吃薏仁米能够消除肠道息肉，主要是由于其含有的丰富膳食纤维，但需要注意，仅通过吃薏仁米，无法消除肠道息肉。

1、缓解便秘：薏仁米含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，对于缓解便秘有一定的作用，而且由于薏仁米性微寒，还能够清热利湿、消肿祛痘，如果有肠道息肉的患者适当吃薏仁米，能够辅助缓解便秘;

2、辅助降血脂、降胆固醇：薏仁米中含有脂肪酸、黄酮类物质等成分，能够帮助降低血脂、胆固醇，所以适当吃一些薏仁米，对减少心脑血管疾病的发生有一定的辅助作用;

3、减肥：薏仁米属于一种粗粮，含有丰富的膳食纤维以及B族维生素、矿物质等，吃了以后能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，能够对减肥起到辅助作用，但并不能起到消除肠道息肉的作用;

4、辅助降血压：由于薏仁米中还含有黄酮类物质以及多糖成分，能够降低血液黏稠度，并且能够抑制血小板聚集，所以适当地吃一些薏仁米，还能够帮助降低血压。

此外，薏仁米可以与红豆、赤小豆一起煮粥喝，也可以与山药、莲子、陈皮一起熬粥喝，营养价值也比较丰富，并且适当地吃对身体健康有好处。

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