孕吐胃损伤适合吃什么

孕吐胃损伤适合吃清淡易消化、高蛋白、低脂肪、含铁的食物，也可在医生指导下使用药物缓解孕吐胃损伤的情况。如果孕吐胃损伤的现象严重，需及时去医院就诊。

一、食物：

1、清淡易消化：孕吐胃损伤的患者，多存在胃肠道功能紊乱的情况，此时应以清淡易消化的食物为主，如大米粥、小米粥、燕麦粥、面条、花卷、馒头等，有助于减轻胃肠道负担，对于孕吐胃损伤的恢复有一定帮助;

2、高蛋白：如牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉等，富含蛋白质，对于孕吐胃损伤的患者，适量吃蛋白质类食物可以补充蛋白质，为机体提供能量;

3、低脂肪：如鱼肉、鸡肉、牛肉等，脂肪含量较低，且一般不会增加胃肠道负担，可以避免孕吐胃损伤的情况加重;

4、含铁：如猪血、猪肝、鸡肝等，孕吐胃损伤的患者可能存在缺铁的现象，铁元素可以促进血红蛋白的合成，有助于缓解由于孕吐胃损伤引起的贫血症状。

二、药物：

孕吐胃损伤的患者可以在医生指导下吃维生素B6片、维生素C片、健胃消食片等药物，可以起到抑制孕吐的作用，也可以改善孕吐胃损伤的情况。

孕吐胃损伤的患者，建议吃饭时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，以免加重孕吐的情况。孕吐胃损伤的患者应注意避免吃肥肉、油炸食物等，此类食物不易消化，会加重胃肠道负担，要做到少食多餐。

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