长期吃山楂对胃有损伤吗

长期吃山楂对胃有一定的损伤，山楂是一种酸性食物，食用过多可能会导致胃酸分泌过多，进而可能损伤胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡、胃结石等胃部疾病的患病风险。建议普通人群在日常生活中适量吃山楂，避免大量摄入，以免对身体造成不必要的伤害。

1、胃炎：长期吃山楂可能会增加胃炎患病风险。山楂中含有大量糖分，在胃中容易与胃酸发生反应，产生大量二氧化碳进而导致胃胀，空腹状态下大量食用山楂易造成胃酸分泌过多，可损伤胃黏膜并刺激胃黏膜上皮细胞，从而增加胃炎的患病风险;

2、胃溃疡：长期吃山楂可能会增加胃溃疡患病风险。山楂中含有大量果酸，果酸会刺激胃黏膜中的胃酸分泌，胃酸分泌过多会损伤胃黏膜，增加胃溃疡的患病风险;

3、胃结石：山楂中含有丰富的碳水化合物，长期摄入过多可能会增加患胃结石的风险。因为山楂中含有大量碳水化合物，在体内会转化为糖分为酸性物质，若长期大量摄入，可能会增加胃结石的患病风险;

4、其他：山楂具有活血化瘀的作用，孕妇大量食用可能会诱发流产。另外，中医认为山楂具有健胃消食的功效，但现代药理学研究表明，山楂具有收缩子宫平滑肌的作用，孕妇大量食用可能会诱发流产。此外，脾胃虚寒的人群大量食用山楂后可能会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等不适症状。

综上所述，健康人群在日常生活中适量吃山楂可帮助消食，但应避免长期大量摄入。普通人群应注意适量食用，避免一次性摄入过多，以免给胃肠道造成负担，诱发胃部不适。

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