长期吃冷食对胃有损伤吗

长期吃冷食对胃是否有损伤，需要根据吃的量以及冷食的性质来判断。生活中应保持营养均衡，饮食健康，避免长期吃一种食物，以免导致身体不适。

1、适量吃冷食：如果只是偶尔吃冷食，且吃的量不大，对胃部的损伤较小。因为胃部黏膜细胞会分泌出大量的胃酸，适量的吃冷食可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的腐蚀，从而防止出现胃炎、胃溃疡等疾病。但是不能大量吃冷食，大量的冷食进入胃部，会导致胃部血管收缩，胃酸分泌减少，容易引起消化不良、胃痉挛等症状。同时冷食也会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，从而引发胃胀、反酸、腹泻等症状;

2、吃较多冷食：如果长期吃较多的冷食，可能会导致胃部黏膜受到损伤，引起胃溃疡等疾病。此时需要及时前往医院进行治疗，在医生的指导下使用药物治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等;

3、吃温度较低的冷食：如冰激凌、冷饮等，此类食物温度较低，长期吃会刺激胃部血管，导致胃黏膜血管收缩，血流量减少，从而影响胃的功能，出现胃胀、消化不良等症状。此时可以遵医嘱使用药物治疗，如温胃舒颗粒、香砂养胃丸等;

4、吃较多辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜等，此类食物会刺激胃黏膜，长期大量吃会导致胃酸分泌过多，引发胃炎、胃溃疡等。如果患有胃炎、胃溃疡等疾病，吃较多辛辣刺激性食物后会加重病情，此时可以遵医嘱使用药物治疗，如泮托拉唑钠肠溶片、埃索美拉唑镁肠溶片等。

如果长期吃冷食，并出现腹痛、腹泻等症状，建议及时到医院的消化内科就诊，完善触诊、胃镜等检查，以明确具体情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。