怎样防止胃损伤发生呢

防止胃损伤发生，一般需要避免外力撞击，同时在饮食方面要注意规律饮食，也可以在医生指导下服用药物，以免对胃部造成损伤。若出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

1、避免外力撞击：胃部在遭受外力撞击的时候，有可能会引起胃部损伤。如果发生了胃损伤，要避免对局部进行撞击，以免导致胃黏膜受到损伤，从而诱发胃炎或者胃溃疡等疾病;

2、注意规律饮食：平时要注意养成规律的饮食习惯，如果饮食不规律，经常暴饮暴食，或者经常吃一些油炸和辛辣刺激性的食物，都有可能会对胃部造成损伤。在日常生活中，要以清淡易消化的食物为主，可以适当地吃一些小米粥或者是蔬菜粥，补充身体所需要的营养，也有助于保护胃部;

3、注意饮食卫生：在平时吃东西的时候，要注意食物的清洁卫生，养成饭前和饭后洗手的好习惯，在吃东西的时候尽量不要吃得太快，也不要狼吞虎咽。此外，在吃水果的时候也要注意清洗干净，尽量避免食用不洁的水果，以免导致胃黏膜受到损伤;

4、药物治疗：如果发生了胃损伤，也可以在医生的指导下服用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如铝碳酸镁片、硫糖铝咀嚼片等，也可以服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等，以免损伤持续加重，影响到身体健康。

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