运动胃损伤一般可以通过调整呼吸、调整运动方式、药物治疗等方式进行治疗,运动胃损伤一般是指在运动过程中胃部出现的损伤,常表现为胃痉挛、胃黏膜充血、水肿等。
1、调整呼吸:如果在进行剧烈运动时出现胃损伤,要注意及时停止运动,适当休息,可调整呼吸,先暂停运动,在休息时机体的耗氧量会下降,对胃黏膜的刺激也会相应减少,可以起到缓解胃损伤的作用;
2、调整运动方式:如果在进行运动时出现胃损伤,建议停止运动,选择舒适的环境进行休息,在休息时机体的耗氧量会下降,为胃黏膜提供一定的缓冲,有助于缓解胃损伤的情况;
3、药物治疗:如果运动导致胃损伤后出现胃痉挛的情况,可以在医生指导下使用消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等药物进行缓解。如果出现胃黏膜充血、水肿的情况,可以在医生指导下使用胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。另外,奥美拉唑、法莫替丁等药物也可以起到抑制胃酸分泌的作用,对胃黏膜具有一定的保护作用,可以缓解胃损伤的情况;
4、其他措施:如果运动导致胃损伤的情况较严重,应及时就医,通过静脉补液的方式进行治疗,避免出现脱水、电解质紊乱等情况。
在日常生活中,要注意调整饮食结构,多吃清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免食用辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食,可进行适当的运动,但要注意避免剧烈运动。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。