杂粮米会对胃损伤吗

杂粮米一般不会对胃损伤，因为杂粮米是比较常见的一种食物，其中含有的营养物质比较丰富，适当吃一些可以促进胃肠蠕动，并不会对胃造成损伤。但是也要避免一次性吃太多，以免增加胃肠负担。此外，存在胃部疾病的人群，应避免过多吃杂粮米，以免加重胃损伤。杂粮米中含有的膳食纤维比较丰富，并且含有的蛋白质以及淀粉含量也比较高，如果能够适当吃一些，可以起到补充营养的作用，并且还可以促进胃肠蠕动，一般不会对胃造成损伤。虽然杂粮米中含有的营养物质比较丰富，但也要避免一次性吃太多，以免增加胃肠负担。如果本身患有胃部疾病，则建议尽量不要吃杂粮米。因为中医认为，杂粮米具有一定的黏性，若本身存在胃部疾病，则可能会导致胃黏膜受到刺激，从而使病情加重。

此外，建议胃不好的人群尽量选择一些比较清淡、容易消化的食物，如小米粥、面条等。如果病情比较严重，则建议及时到医院进行检查，并配合医生进行针对性治疗，以免耽误病情。

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