早晨空腹喝水对胃有损伤吗

早晨空腹喝水对胃是否有损伤，要根据饮水量以及饮水习惯来判断。一般少量多次喝水，并且喝温开水，通常对胃没有损伤，还有利于促进排尿、软化大便。但是如果大量喝水、喝凉水或自身患有胃部疾病，早晨空腹喝水可能会对胃造成损伤。

一、空腹适量喝水：

早晨起床后身体处于经过一夜的新陈代谢后，体内水分流失较多。如果早晨起床后喝少量多次温开水，可以补充身体所需水分，还可以促进肠道蠕动，通常对胃没有损伤。

二、空腹大量喝水：

1、喝凉水：如果喝凉水会刺激胃肠道黏膜，从而加速胃肠蠕动，不仅不利于食物的消化，还可能会引起胃痉挛，出现腹痛、腹泻等症状，对胃造成损伤;

2、喝酒：如果空腹大量喝酒，大量酒精进入胃部，会刺激胃黏膜，对胃造成损伤，还可能会诱发胃炎、胃溃疡等胃部疾病;

3、喝碳酸饮料：如果喝碳酸饮料，碳酸饮料中的二氧化碳会中和胃酸，降低胃肠道pH值和杀死胃中细菌的能力，从而对胃造成损伤;

4、药物：如果服用对胃有损伤的药物，如非甾体抗炎药，空腹喝药可能会刺激胃黏膜，造成胃肠道不适。

此外，早晨起床后，建议先进食食物，再喝水，或者先吃几片面包、馒头等食物，再喝水，可以减少对胃的伤害。平时要注意规律饮食，避免暴饮暴食，不要经常性不吃早饭。如果长期不吃早饭，可能会引起胃部疾病，还可能会造成低血糖。

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