乳腺结节应该注意什么

乳腺结节是发生在乳腺上的占位性病变，病变性质以良性居多，但不完全排除恶性病变。大部分乳腺结节患者在日常生活中无明显症状，当乳腺结节增大或压迫周围组织时，可出现乳房肿胀、疼痛、乳头溢液等症状。乳腺结节患者在日常生活中要注意调整心情、改善生活方式、定期复查、注意饮食、锻炼身体等。

1、调整心情：乳腺结节患者应保持良好心情，避免过度紧张、焦虑，以免导致激素分泌水平紊乱，加重乳腺结节。同时也应保持轻松、愉悦的心情，可以通过听音乐、散步等方式缓解生活压力;

2、改善生活方式：乳腺结节患者应保证规律作息，避免熬夜，过度劳累、抽烟、喝酒等不良生活习惯也会造成激素分泌水平紊乱，加重乳腺结节;

3、定期复查：乳腺结节患者应定期到医院复查，可进行乳腺超声、钼靶检查等，了解乳腺结节的发展以及性质变化;

4、注意饮食：注意避免进食过于辛辣刺激、油腻、寒凉的食物，如麻辣烫、炸鸡、冷饮等，以免对乳腺结节产生刺激，导致结节增大或出现其它不良反应;

5、锻炼身体：乳腺结节患者应注意适当锻炼身体，如瑜伽、跑步、散步等，可增强身体抵抗力，对病情恢复有帮助。

除此之外，乳腺结节患者在日常生活中还应养成良好的生活习惯，穿戴合适的内衣，避免胸部受到挤压，以免加重乳腺结节。乳腺结节在临床上较为常见，大部分良性病变不会明显表现，且部分恶性结节也不会出现明显症状。因此，即使出现乳腺结节，也不要过于紧张，应积极到正规医院就诊，在医生指导下进行相应治疗，以免延误病情。

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