淤青可以揉吗

瘀青通常不可以揉。瘀青大多是由外伤引起的皮下出血，如果在此期间揉患者的血会导致血液循环加速，使皮下出血的情况加重，从而影响恢复，所以瘀青一般不可以揉。

1、排除瘀青：在受伤后，皮肤下的毛细血管会出现破裂的情况，从而引起皮下出血，导致皮肤出现瘀青。如果此时揉瘀青，就可能会导致血液循环加速，使皮下出血的情况更严重，因此不建议揉;

2、避免血肿形成：在出现瘀青后，一般会在24小时内冷敷以及24小时后热敷，从而可以减少血肿的形成。如果揉血肿，就可能会因为血肿而导致瘀青部位出现破裂，还可能会引发感染，不利于恢复;

3、缓解肿痛：如果有瘀青的情况，一般会在早期出现肿痛的情况，此时揉瘀青可以起到缓解作用。因为瘀青会出现瘀血，而瘀血会导致血肿，血肿会对机体造成一定的损伤，所以此时揉瘀青可以缓解肿痛;

4、促进吸收：当瘀青消散后，会出现较为明显的结缔组织增生，此时为了促进吸收，也会出现局部瘙痒的情况，如果患者为婴儿，可能会出现烦躁的情况，此时可以通过揉瘀青的方式，促进吸收。

此外，在出现瘀青后，不要用手对局部进行挤压，也不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需的营养，促进恢复。

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