女性乳房发育与遗传和种族因素有较大关系,正常情况下按揉乳房是不会让胸部变大的,可以通过科学的方法,使乳房变大,如可以通过增加营养、进行运动、采取隆胸手术等方法。按揉乳房的方法如下:
1、热敷:可使用温热水浸湿干净的毛巾,热敷于双侧乳房,或一侧乳房从上往下,从外往内按揉,每天可以按揉3-5次,可以促进乳房血液循环,对促进胸部发育有益;
2、增加营养:可以多补充蛋白质和维生素,促进乳房发育,多吃木瓜、牛奶、鱼类、猪蹄等富含蛋白质的食物,也可以多吃韭菜、山楂、豌豆、芹菜等食物,有助于疏通乳腺,加快乳房发育;
3、运动:可以进行扩胸运动,保持两侧乳房大小一致,每天可以适当进行2组,每组10-20次,或到医院进行按摩,请专业人员指导,可促进乳房血液循环,促进胸部发育;
4、采取隆胸手术:如果上述方法效果不佳,可以到正规医院整形美容科,采取隆胸手术使胸部变大。隆胸手术是比较成熟的手术,也是比较小的手术,手术在腋窝下局麻下进行,医生会根据B超检查、乳房发育情况等,判断是否可以将乳房隆起,如果是乳房发育不良,可以根据具体情况,采取隆胸手术。隆胸手术会有一定的风险,应当在医生的指导下,采取合理的方法。
另外,需要注意的是,按揉乳房只是促进乳房血液循环,可以在一定程度上促进胸部变大,但效果并不明显,要想胸部发育良好,还需要加强体育锻炼,同时注意饮食健康,多吃富含蛋白质的食物,保证营养均衡。
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