巨乳症产后怎么办？

巨乳症是乳房肥大症的一种，是指乳房体积的增大，而且乳房的体积与乳房的脂肪含量不成比例，巨乳症多由于先天性的乳腺发育异常，以及后天性的疾病因素等造成。巨乳症产后可以通过合理饮食、适当锻炼、改善生活习惯、手术治疗等方法进行改善。

1、合理饮食：女性在产后应尽量避免高热量、高脂肪的饮食，如蛋糕、炸鸡等，可选择苹果、黄瓜、西红柿等热量较低且富含维生素的食物，避免由于脂肪堆积而使乳房进一步增大。女性还应注意少吃雌激素较高的食物，如大豆、蜂蜜等，以免引起体内内分泌紊乱;

2、适当锻炼：女性在产后可在身体状况允许的情况下适当进行锻炼，比如慢走、瑜伽等，有利于消耗体内的脂肪，减少乳房脂肪的堆积，帮助改善巨乳症;

3、改善生活习惯：女性产后应保持良好的生活习惯，注意规律作息、不要熬夜，保证每天充足的睡眠，还可在睡前适当喝一杯温牛奶，提高睡眠质量。哺乳期间应避免过度劳累，尽量减少戴文胸的时间，以免加重胸部负担;

4、手术治疗：对于通过上述方法改善效果不佳的女性，建议可到医院进行手术治疗，通过抽脂手术、缩小切除手术等进行治疗，抽脂手术可将乳房局部的脂肪组织进行抽取，减少乳房的体积，缩小乳房，而缩小切除手术则可以将乳房局部的多余乳房进行切除，达到改善巨乳症的效果。

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