脚鼓骨位置软组织损伤

脚鼓骨通常是指第五跖骨基底部，此部位的软组织损伤多是由于在运动中扭伤足部所致，常见的原因包括足部扭伤、足底筋膜炎、肌肉组织损伤等。当出现这类情况时，建议及时就诊，明确诊断后积极进行治疗。

1、足部扭伤：在运动的过程中，如果足部过度内翻或外翻，则会导致第五跖骨基底部骨质的连续性或者完整性发生中断，引起局部出血，表现为第五跖骨基底部软组织损伤，患者会出现足部疼痛、肿胀、活动受限等临床症状。患者需及时制动，避免过早下地负重行走，可在跖骨骨折处进行夹板、石膏外固定，抬高患肢，口服促进骨折愈合的药物，如伤科接骨片，以促进骨折愈合;

2、足底筋膜炎：由于长期慢性劳损，如超负荷的徒步旅行、攀登等，或者没有充分热身、拉伸运动，造成足底筋膜的无菌性炎症，在行走时足底筋膜会出现挛缩，而出现足底鼓胀感，即出现第五跖骨基底部软组织损伤的情况。患者可进行局部热敷，以促进血液循环，也可以口服非甾体类抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等;

3、肌肉组织损伤：长期劳累、着凉等因素，会导致足底肌肉出现慢性劳损，出现足底筋膜无菌性炎症，而出现足底鼓胀感，即出现第五跖骨基底部软组织损伤的情况。建议患者应进行局部热敷，可以在一定程度上促进炎症消退。如果疼痛比较严重，也可以口服非甾体类抗炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等;

4、其他原因：如果患者在平时行走时，穿的鞋子不合适，出现挤压现象，或者在运动过程中发生踩踏，则会导致足底的肌腱、韧带出现损伤，表现为第五跖骨基底部软组织损伤的情况。此时建议及时更换合适的鞋子，避免损伤的进一步加重，同时需进行充分休息，避免过多行走。

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