小腿软组织损伤后期推拿

小腿软组织损伤后期可以采用揉法、捏法、滚法、拍法等手法进行推拿，但在操作时应注意力度，手法轻柔，不能暴力推拿，以免加重软组织损伤。

1、揉法：是指用手掌轻轻按在小腿部位，在小腿部位施加轻柔的手法，通过按摩可以起到放松肌肉、促进血液循环的效果，有利于小腿软组织损伤的恢复，可以采用揉法进行小腿软组织损伤的推拿。

2、捏法：将手掌心置于小腿部位，用轻柔的手法在小腿部位轻轻捏动，通过捏法可以起到舒筋活血、缓解肌肉痉挛的效果，也可以达到推拿的作用。

3、滚法：可以将手掌心置于小腿部位，在小腿部位沿着顺时针方向按摩，也可以起到舒筋活血、缓解肌肉痉挛的效果，从而达到推拿的作用。

4、拍法：患者可以取仰卧位，使用掌心轻轻拍打小腿软组织损伤的部位，可以用掌心按住小腿部位的肌肉，在肌肉部位进行轻柔的拍击，也可以达到推拿的作用。

对于小腿软组织损伤后期的患者，若想通过推拿治疗，建议及时到医院中医按摩科就诊，由医生进行望诊、问诊、切诊等检查明确自身证型，在医生指导下进行推拿治疗。推拿时要注意力度，若肌肉酸痛感减轻后，可以逐渐增加推拿力度。

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