脊柱软组织积累性损伤

脊柱软组织积累性损伤，主要与过度劳累、外伤、受凉或者长时间姿势不良等因素有关，引发局部疼痛、肿胀，甚至伴随运动功能障碍的问题，需要根据具体的病因选择治疗方案。

1、过度劳累：平时如果经常负重运动或者弯腰负重，脊柱部位过度劳累，容易引起脊柱软组织劳累性损伤的问题，从而引发疼痛的症状。可通过休息，配合针灸穴位刺激的方法治疗;

2、外伤：如果脊柱周围软组织受到外力的冲击导致损伤，比如暴力撞击或者运动的过程当中出现局部软组织拉伤，容易导致局部渗出物增加，从而引发脊柱软组织积累性损伤的问题，可伴有肿胀、疼痛的症状。早期需要制动休息，后期可以选择磁热疗，配合活血化瘀的药物进行治疗，比如三七粉;

3、受凉：如果脊柱周围长时间吹冷风或者处于寒冷的环境当中，导致局部受凉，可影响血液循环，从而引发脊柱软组织积累性损伤的问题，可伴随周围肌肉僵硬的症状。可以考虑通过局部按摩、热敷的方法进行治疗;

4、长时间姿势不良：平时如果长时间姿势不良，脊柱部位长时间处于异常的姿势状态，可影响局部的血液循环，从而引发脊柱软组织积累性损伤的问题，甚至有可能引发运动功能障碍。可以考虑通过运动牵伸，配合局部按摩、热敷的方法治疗，缓解症状。

在脊柱软组织损伤没有恢复之前，注意保持脊柱部位的休息，不要过度负重运动，也不要经常弯腰负重劳累，否则容易导致症状加重。

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