脚软组织损伤后期怎样治疗

脚软组织损伤在后期要进行一定的功能锻炼，可以防止局部软组织粘连，主要包括肌肉组织锻炼、关节活动度锻炼、负重功能锻炼等几个方面，具体如下：1、肌肉组织锻炼：要进行足趾的等长收缩功能训练，可以增强肌肉的力量和强度，增强局部的稳定性，可以改善关节的活动范围，有利于后期的下地活动;2、关节活动度锻炼：可以进行踝关节的等长收缩锻炼，可以增强关节的稳定性、增加关节的活动度，从而避免关节出现僵硬，导致活动受限等情况;3、负重功能锻炼：可以使用哑铃、杠铃等进行负重功能锻炼，可以使用沙袋进行抗阻力锻炼，能够增加肌肉的力量和强度，增强关节的稳定性，有利于后期的下地活动。脚部软组织损伤后期要进行系统的康复锻炼，需要积极进行治疗，以促进软组织损伤的恢复。

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