脚部软组织损伤保暖吗

脚部软组织损伤后，保暖措施是非常重要的。如果保暖不当，容易导致局部血管收缩，血液循环不畅，加重脚部软组织损伤的程度，从而导致病情加重。因此，发生脚部软组织损伤后，需要及时就医，不要自行盲目使用药物，以免耽误病情。

1、要冷敷：在脚部软组织损伤早期进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，减少渗出，从而减轻肿胀和水肿，对病情恢复有利;

2、要热敷：通常在脚部软组织损伤48小时后，局部渗出减少，需要热敷，可以促进局部血液循环，有利于病情恢复;

3、要抬高患肢：如果过早下地，会引起肿胀加重，应适当抬高患肢，促进血液回流，对病情恢复有一定好处;

4、要制动：发生脚部软组织损伤后，患者要根据损伤情况决定是否需要制动，如果损伤比较严重，存在明显移位，则需要对脚部进行支具或者石膏托外固定，以减轻疼痛，防止后期出现脚趾关节活动受限等问题;

5、要应用药物：在脚部软组织损伤48小时后，可以遵医嘱应用活血化瘀药物，比如龙血竭胶囊，以促进脚部血液循环，促进损伤恢复。也可以遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊;

6、其他：在脚部软组织损伤早期，要保持局部制动，可减少损伤部位的活动，为后期的康复创造条件。

在脚部软组织损伤恢复过程中，应注意饮食方面的调节，可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性食物，不能抽烟、喝酒，以免影响损伤恢复。

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