摔倒腰软组织损伤怎么办

摔倒后腰软组织损伤，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行处理。如果患者损伤比较严重，出现活动受限等症状，建议及时到医院就诊，进行CT、核磁共振等检查，以明确具体病情，进行针对性治疗。

1、一般治疗：摔倒后腰软组织损伤，在早期要注意卧床休息，休息时可以选用硬板床，且卧床时间不能过长，建议在软床上休息，腰部要注意保暖，以免受凉。在损伤的急性期，也就是在2-3天时，如果局部没有明显肿胀，可以适当进行下肢活动，要注意避免进行负重活动，以免导致软组织进一步损伤，不利于恢复;

2、物理治疗：摔倒后腰软组织损伤，在早期可以进行冷敷，一般在24小时内，可以将冰袋放在后腰部位，以缓解疼痛症状，控制肿胀，24小时过后可以进行热敷、按摩、针灸等治疗，以促进血液循环，缓解疼痛;

3、药物治疗：患者可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、骨筋丸胶囊等，也可以外用云南白药膏等药物。如果患者疼痛比较严重，可以口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、布洛芬等;

4、其他治疗：如果患者局部出现活动受限的情况，建议及时到医院就诊，以排除骨折的情况。如果存在骨折，则可能需要通过手术进行治疗，如切开复位内固定术等。

患者在恢复期间要注意休息，避免腰部过度活动，以免影响恢复。此外，在饮食上可以多吃含蛋白质比较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需营养。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。