软组织损伤患者护理常规

软组织损伤是指软组织或肌肉遭受直接或间接暴力，或长期慢性劳损后所产生的一系列临床症状。患者护理常规应该从饮食方面、生活方面、运动方面等进行调理，有利于病情恢复。

1、饮食方面：软组织损伤后，患者要以清淡、易消化饮食为主，如食用小米粥、鸡蛋羹等，多食用新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免对伤口产生刺激，不利于病情恢复;

2、生活方面：患者应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，促进伤口恢复。另外，患者应注意观察伤口情况，如果出现渗血、渗液等异常情况，需要及时换药、消毒，以免发生感染;

3、运动方面：软组织损伤的患者可以进行功能锻炼，但要注意循序渐进，避免剧烈运动，如打篮球、跑步等，以免加重软组织损伤，导致病情加重。如果是下肢软组织损伤，则不建议进行爬山、跑步等剧烈运动，以免加重疼痛等不适症状;

4、其他方面：如果软组织损伤的患者出现肿胀的症状，则可以将患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀。另外，患者还可以使用冰袋、冰毛巾进行冷敷，以缓解疼痛症状，受伤48小时后可改为热敷，以促进肿胀消退。

如果软组织损伤后，患者的病情长时间不能好转，或出现加重的情况，则建议患者及时前往医院骨科就诊，通过X线、血常规等检查明确病情，在医生指导下进行针对性治疗。

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