膈疝手术后怎么锻炼

膈疝手术后的患者可通过下床活动、饮食调理、心理护理、康复锻炼等方式进行锻炼。膈疝是指各种原因引起腹腔脏器通过膈肌进入胸腔的一种疾病，此类患者可出现腹痛、恶心、呕吐、便秘等症状，而膈疝手术是在腹腔镜下进行，具有创伤小、恢复快的优点，建议在术后尽早下床活动。

1、下床活动：膈疝手术后的患者可在医生的建议下适量下床活动，促进胃肠蠕动，从而促进食欲，加强肠道的消化、吸收，有助于术后伤口恢复。但下床活动时需注意动作轻柔，避免过度活动引起伤口疼痛;

2、饮食调理：建议患者术后以易消化的流食为主，如米粥、面条等，逐步过渡到正常饮食，但也应注意营养均衡，适当进食鱼肉、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，有助于术后伤口恢复。同时患者还应注意多吃新鲜的水果、蔬菜，有助于补充维生素，但应避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，不利于术后恢复;

3、心理护理：建议患者术后保持乐观的心态，避免心情过度紧张、焦虑，可适当与亲朋好友沟通交流，缓解心理压力，也有助于术后恢复;

4、康复锻炼：患者可在医生指导下适当进行床上锻炼，如双手抱肘，头后仰，呈W状，进行5次左右即可。患者也可根据自身恢复情况逐渐增加锻炼次数，促进胃肠蠕动，预防肠粘连，同时也可促进体内血液循环，有助于术后恢复。

除此之外，膈疝手术后的患者还应注意伤口清洁、避免感染，并定期到医院换药，避免伤口接触水等。术后1个月患者还应尽量避免重体力劳动、提重物等，以免引起腹内压升高，导致疾病复发。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。