肠道息肉护理知识宣教

肠道息肉是肠道黏膜表面有隆起性病变，与饮食、遗传、炎症刺激等因素有关。肠道息肉护理，主要包括饮食、生活方式、运动、情绪等方面。

1、饮食：肠道息肉患者，饮食上需要避免进食辛辣、刺激、油腻食物，如麻辣烫、麻辣火锅、肥肉、油炸食物等，以免加重肠道黏膜的炎症反应，导致息肉复发或加重。可多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、油菜、芹菜，以及苹果、香蕉、梨等。还要注意多喝水，减少油脂在肠道的堆积，减少息肉发生;

2、生活方式：肠道息肉患者，在生活中应注意卫生，饭前便后勤洗手，避免因肠道进食不洁食物引起感染。尽量不要吃剩饭、剩菜，以及腌制的食品，如腊肉、腊肠等，因为这些食物中含有的亚硝酸盐，可能会在胃内转化为亚硝胺，最终形成癌症，从而加重病情。另外，肠道息肉患者，要避免经常性的便秘，以免因便秘诱发肠道息肉;

3、运动：肠道息肉患者，要根据自身情况，适当进行运动，如慢跑、散步、瑜伽等，有利于增强体质，一定程度上可以减少肠道息肉的发生;

4、情绪：肠道息肉患者，要保持情绪稳定，避免情绪过度紧张、焦虑，以免不良情绪刺激肠道，导致病情加重。

除上述内容外，肠道息肉患者，还要定期进行复查，如肠镜检查，以了解肠道息肉的病变情况，如果有异常，应尽早进行处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。