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突然剧烈活动易断裂跟腱

2010-03-1839健康网李健
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核心提示:随着天气的转暖,人们的户外活动越来越多,。贝克汉姆因左脚跟腱断裂,无缘世界杯恐提前退役,给人们剧烈运动敲响了警钟:

  突然剧烈活动易断裂跟腱

  随着天气的转暖,人们的户外活动越来越多,。贝克汉姆因左脚跟腱断裂,无缘世界杯恐提前退役,给人们剧烈运动敲响了警钟:

  突然剧烈活动易断裂跟腱

  前不久,武警医院先后收到三名跟腱断裂的患者。一人在打乒乓球扣球时发生,另外两人一个打羽毛球、一个打篮球时突然发力造成的。对此,专家指出:突然剧烈活动是跟腱断裂的关键,建议不经常运动的不要突然做跳跃类运动,运动前应做好热身,防止跟腱受伤。

  武警医院骨科主任孙小平指出:跟腱是小腿后方的腓肠肌和比目鱼肌腱向下合并而成为坚强的肌腱,称为跟腱,止于跟骨结节 主要功能是跖屈踝关节,维持踝关节的平衡及跑跳,行走,跟腱内侧有跖肌腱伴行向下,由于较差跖肌肌腹很小,故收缩力较弱。突然受力是跟腱损伤的主要原因,直接暴力作用如重物打击跟腱,可使跟腱挫伤,部分或完全断裂,由于跟腱表浅,位于皮下,常同时伴有皮肤损伤;间接暴力主要是肌肉的猛烈收缩如不恰当的起跳,落地姿势不当等,小腿三头肌突然剧烈收缩,导致跟腱被撕裂损伤,也可由刀具等切割致伤,为污染较轻的开放损伤,闭合性跟腱损伤可发生跟腱的止点,中分及肌腹肌腱移行部,多为极不整齐的乱麻状撕裂。跟腱断裂可分为:一类是自发性断裂,常见于运动员和演员如最近的小贝都属于此类;一类是外伤,通常伴有皮肤的损伤或骨折。跟腱断裂的术后康复一般时间比较长,除非出现奇迹,否则治疗后其功能很难达到以前同样的水平。

  对此,孙主任指出,跟腱断裂的患者年龄通常在30至45岁之间,除纯外伤因素引起的跟腱断裂外,自发性跟腱断裂还与炎症、自身免疫、遗传性胶原异常、感染性疾病、神经功能不全等因素有关。如偶尔参加体育锻炼的人,经常因热身程度的不够、局部血运差、日常生活的积累性疲劳等原因出现跟腱断裂。 跟腱断裂后,早期手术治疗效果良好,根据跟腱断裂部位、缺损多少选择不同的手术方法。由于小腿肌肉具有很强的弹性,跟腱断端向上回缩,如果时间长了,就难以拉下来,此时只得采取其他方法修补,效果不如即刻治疗的好。陈旧性跟腱完全断裂更应手术治疗,因为小腿三头肌处于松驰位,容易发生挛缩,很难直接缝合跟腱,一般均要采用成形术修复跟腱。

  他强调指出:随着天气的转暖,人们的户外活动越来越多,保护跟腱势在必行,他建议人们在运动前应充分做好热身活动,最好3至5分钟为宜,防止运动中过度疲劳,严格控制营养素的摄取,尽量少补充含激素成分较多的肉类和转基因食品,以减少跟腱断裂情况的发生。

(责任编辑:李健 通讯员:肖金)

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