美国研究人员发现,长期、持续的耐力训练可以防止心脏变硬,心脏变硬会导致心力衰竭。
得克萨斯大学的研究人员报告说,除了年龄之外,惯于久坐和不爱活动的生活方式会使老年人面临心力衰竭的风险。而心力衰竭是65岁以上病人住院治疗的最主要的原因,并且每年大约有8‰的70岁以上的人受到它的侵袭。
研究人员研究了三组受试者左心室的功能。一组是12位70岁左右习惯于久坐的健康老人,一组是12位68岁左右的熟练的老运动员,还有一组是14位29岁左右习惯于久坐的年轻人。
运动员一组中有6位参加过游泳、跑步等竞赛项目,他们全是国家级运动员,另外6位是地区级冠军。另外两组那些习惯于久坐的受试者一生中从来没有参加过经常的耐力训练。
试验结果发现,那些习惯于久坐的老人的心脏比那些老运动员的心脏要硬50%。而且那些老运动员的心脏同那些惯于久坐的年轻人相比,几乎没有什么差别。
“看起来终生持续不断的锻炼完全能够防止心脏肌肉变硬,过去我们一直以为心脏变硬是不可避免的老化的结果。”研究人员说。
(实习编辑:陆云云)
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擅长领域:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治;在晕厥的鉴别诊断和心衰的综合治疗方面经验丰富。
擅长领域:曾在辽宁省铁岭市中心医院从事内科临床工作30余年,主要论文有《围产期心脏病22例临床分析》、《硝普钠治疗心功不全的体会》、《用人工肾超滤抢救急性左心衰5例观察》等。96年荣获市劳动模范。熟练掌握高血压、冠心病、风心病、心肌病、心肌炎等心内科常见病的诊断及治疗,对心梗、心衰、休克、心律失常等危重病人的抢救积累了丰富的临床经验。