走出心脏病认识的“误区”

　　抗流感疫苗、笑声、宠物和梗死有关,针对下列五个问题，用“是”或者“否”来回答，然后看看专家的解释，纠正你对心脏病的错误认识。

　　1.抗流感疫苗能预防心肌梗死，是吗? 是的。科学家研究发现，病毒感染对动脉不利。在休斯敦的得克萨斯大学医学系的一项调查显示，接种抗流感疫苗的心脏病病人梗死复发的危险性比没有接种的减少67%。另一项调查证实，患有病毒性寒热的老年人，梗死或死于心脏病的危险性是没有感染这种病毒的两倍。意大利科学家认为，慢性感染，例如窦炎、支气管炎甚至尿路感染，都会引起动脉变得不那么有弹性。

　　2、对待生活严肃的人们，较少患有心脏病，是吗? 否。马里兰大学医学中心在一项调查过程中询问了150名男女心脏病患者和150名健康人，“在各种场合，例如服务商跪着一条腿给你倒酒时，你笑不笑?”健康人中有60%回答是“笑”，而心脏病患者基本上都回答，“不笑”。如果你很少笑，那就学会放松自己，读读有趣的东西，看看喜剧，让自己不要那么古板和严肃。

　　3、只有积极的运动项目才有助增进心脏健康，是吗? 否。几年前，医生们认为，只有积极的运动项目，例如一周跑步几次，才有益心脏。现在搞清楚了，即使是运动量不很大的体操也对心脏有益。一项最新调查，45岁以上的女性，哪怕一周只走路1小时，心脏病的危险性就能降低一半，男子也是如此。即使是简单的活动都有助降低患病的危险性。

　　4、抑郁也能引起心肌梗死，是吗? 是的。抑郁也能成为真正的凶手。加拿大科学家发现，7.5%的抑郁症患者在梗死后一年之内死亡，而没有抑郁症的只有2.5%。 抑郁会不会引起梗死呢?会的。威克·福雷斯特大学的科学家用4年时间观察2847名55岁以上的人群后发现，患抑郁症的死于梗死的人数是那些乐观对待生活的两倍。即使是轻度抑郁也致命，因为处于抑郁的人对什么都没有兴趣，不进行体育活动，饮食习惯也不正确。如果你有抑郁症，赶快向医生咨询，你患心脏病的危险有多大。

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