一、即使您一点不瘸，最好还是用一根手杖，增加身体的平衡，减少摔倒的可能性。
小编提醒：中风“防”胜于“治”
二、不要对自己的记忆力过分自信。最好随身带上纸笔或小录音机。尤其在床边。一旦记起什么事或有什么新想法时，可随时记录下来。
三、为使用方便，在身边备好常用物品，并井井有条地摆在自己熟悉的位置。
小编提醒：脑血管病正确防治
四、严格保持饮食习惯，有规律地锻炼身体，做些零星家务，阅读书报。
五、根据自己的主客观条件，选择学习点新东西，在电视或广播中应尽量收看或收听一些适合老年人的节目，或者养花、收集邮票、听音乐等等。
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夏天容易热出中风，冬天容易冻出中风，而秋天则容易燥出中风。有资料表明，约有70%的中老年人易在秋季发生中风。这是因为秋天易感受燥邪，至脑脉痹阻，经络不通，清窍蒙闭，导致中风的高发。秋天应该如何预防中风？
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石坤元副主任医师广东省工人医院擅长领域：擅长中西结合治疗内儿科疾病、四时感冒、急性发热、急慢性支气管炎、咳喘、急慢性肝炎、乙肝、肝胆结石、肾炎、肾结石、淋病、泌感、肠胃炎、胃溃疡、糖尿病、老年病、高血压、冠心病、中风、眩晕、风湿关节炎及皮肤病，临床经验丰富。
鄢军副主任医师北京长峰医院擅长领域：儿童癫痫、青少年癫痫、外伤癫痫、继发性癫痫等
刘云副主任医师上海中医药大学附属曙光医院(东院)擅长领域：失眠症、周围性面瘫、三又神经痛、偏头痛、眩晕症、阿尔茨海默病、脑梗死、睡眠障碍、面肌痉挛、帕金森病、疲劳综合征、带状疤疹神经痛、焦虑抑郁症、癫痈、不安腿综合征;睡眠障碍、焦虑抑郁障碍、急慢性脑血管病(脑梗塞、脑出血等)、高血压病、面神经炎、帕金森病、老年痴呆、各种疼痛(头痛、带状疹后神经痛、三叉神经痛等)、眩晕病的中西医结合治疗，且擅长冬令、夏令膏方的调理。
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