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给老年人的“十个建议”

2009-01-29 08:15:0039健康网社区
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核心提示:中风”是一类疾病的统称。这类疾病发病急骤,以突然间昏倒在地、不省人事, 或突然间发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂等为特征。

  一、即使您一点不瘸,最好还是用一根手杖,增加身体的平衡,减少摔倒的可能性。

给老年人的“十个建议”

 小编提醒:中风“防”胜于“治”

  二、不要对自己的记忆力过分自信。最好随身带上纸笔或小录音机。尤其在床边。一旦记起什么事或有什么新想法时,可随时记录下来。

  三、为使用方便,在身边备好常用物品,并井井有条地摆在自己熟悉的位置。

给老年人的“十个建议”

 小编提醒:脑血管病正确防治

  四、严格保持饮食习惯,有规律地锻炼身体,做些零星家务,阅读书报。

  五、根据自己的主客观条件,选择学习点新东西,在电视或广播中应尽量收看或收听一些适合老年人的节目,或者养花、收集邮票、听音乐等等。

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