脑血管病在我国和世界都属于三大死亡原因之一,具有发病率高、致残率高和病死率高的“三高”特点,严重威胁着人类的健康。
专家在接听热线的过程中表示,控制血压是预防脑出血的最主要方式。
情绪激动诱发脑出血
据专家介绍,凡是能使血压骤然升高的因素如情绪激动、剧烈活动、饮酒过度、大便用力等,都是脑出血的诱发因素。而且脑出血发病多为突发,病程迅速,严重时甚至可以在数分钟或数小时内恶化,在此期间病人会出现意识障碍、偏瘫、呕吐和大小便失禁等现象。“预防脑血管疾病的最重要内容是控制血压。”专家表示,“患者除了要戒烟酒外,还应注意饮食的调节,多选择低脂、低盐、低糖的食品;多吃蔬菜、水果、豆制品等。而动物脑、内脏应该少吃。”
脑血管病多发于中老年人
据介绍,脑血管疾病多发生在中老年人身上,男性多于女性,所以中老年人应该特别注意防治。
首先应该防止跌倒,一般老年人多有脑动脉硬化症状,血管壁较脆弱,跌倒后发生颅内血管破裂的危险性较大,因此行动时要小心。
此外,患者平时还应该养成多饮水的习惯,特别是睡前和早起时,饮1~2杯温水可以起到稀释血液的作用。在冬天,寒冷天气会让血管收缩,血压上升,所以要注意保暖并适当参加体育锻炼,以促进血液循环。
专家还提醒市民,日常保持乐观情绪,减少烦恼,避免体力和脑力劳动过度也很关键,因为超负荷工作有可能诱发脑出血。
发病后应注意适当锻炼
据介绍,在脑出血以后,血管破裂的地方存在再次破裂的可能,而再次出血的死亡率较高,因此,患者需要在发病后的4~6周康复期适当注意休息,积极进行体育锻炼,加强营养,同时防止用力排便、剧烈咳嗽、控制情绪,减少血压升高的机会。
“很重要的一点是控制血压。降低过高的血压、减少血压波动是预防再出血的重要手段。”专家介绍说,患者还应该注意对瘫痪的肢体进行按摩和被动活动,以减少并发症和减轻后遗症。
小编提醒:更多精彩内容,请关注外科频道
(实习编辑:陆云云)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
随着我国国民生活水平的提高,高血压脑出血的病人越来越多,其死亡率却占脑血管病人的首位,是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大,内科治疗效果差,一般开颅手术创伤很大,效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法,清除脑内血肿手术创伤小,手术时间短,出血少,手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术
擅长领域:面部美容与年轻化、血管畸形、血管瘤、胎记
擅长领域:面肌痉挛,三叉神经痛,舌咽神经痛,面瘫,颅神经损伤,肌张力障碍,癫痫外科手术,胶质瘤,脑膜瘤,听神经瘤,胆脂瘤,颅骨及头皮肿瘤,脑挫裂伤,脑内血肿,硬膜下血肿,开放性颅脑损伤,高血压脑出血,脑梗塞,颅内感染,脑积水,脊髓栓系,脊髓脊膜膨出,狭颅症,痉挛性斜颈,痉挛性脑瘫,儿童颅脑损伤,肿瘤.神经外科的疑难病及先天性疾病,以及重症颅脑损伤、脑瘤及脊髓病变
擅长领域:对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。