心血管病正在“变年轻”

　　与许多传染性疾病显而易见的传播速度相比，非传染慢性病———心血管病的蔓延趋势一点也不显得迟缓。2006年末，中国首部心血管病权威报告《中国心血管病报告2005》揭示，中国心血管病的危险因素正在呈明显增长态势。

　　心血管病正在“变年轻”

　　“随着中国人口的快速老龄化，随之而来的可能是心血管病的大流行。”说这话的人是北京大学人民医院心内科主任胡大一—中国知名的心血管病学专家。

　　胡大一说，随着年龄的增长，患心脏病的风险增大是不可避免的自然规律。但在一些发展中国家，心肌梗死的患病率、死亡率明显增加，而且年轻化趋势极为显著。“心血管病绝对不是一个老年病。”胡大一教授说，“很多三四十岁的年轻人正面临着心血管病的威胁。”由中国协和医科大学与美国科研人员合作完成的一项调查显示，心血管病和癌症，已成为中国成年人的主要死亡原因。

　　危险来自不良生活方式

　　据世界卫生组织报告说，有力的证据表明，不健康的饮食、不充足的体力活动和吸烟是罹患冠心病、脑卒中、高血压等心血管病的主要危险因素。

　　卫生部心血管病防治研究中心专家委员会主任委员高润霖院士说，当前中国有高血压患者1.6亿人、血脂异常1.6亿人、超重2亿人、肥胖6000万人、糖尿病2000多万人、烟民3.5亿人，还有大量的饮酒者和缺乏体力活动者，这都是心血管病庞大的“后备军”。

　　超重和肥胖是心血管病的重要危险因素。《中国心血管病报告2005》显示，目前超重在中国中年人群中已相当普遍。从1989到2000年的11年间，女性超重比例从17.7%提高至28.5%；男性超重率则从11.9%提高到27.9%，增加了1倍多。

　　报告同时显示，中国居民的身体活动越来越不足。在职业活动外，中国成年人的业余静态生活时间（用于看电视、阅读、使用电脑的时间）为2.5小时，城市成年人为3.2小时，农村为2.2小时。

　　业余静态生活时间越长，超重、高血压、糖尿病和血脂异常的患病率越高。例如，每天看电视4小时以上者，超重、高胆固醇和高血压的患病风险比每天看电视不足1小时者分别增加89%、46%和19%。

　　预防从改变观念开始

　　实际上，通过改变不良的生活方式，有80%的心血管病可以得到有效的预防。

　　“人们如能控制体重、合理运动、戒烟限酒、膳食平衡，这样坚持四五年，就能使40%～50%的高血压得以降低。”高润霖院士说。但调查显示，中国人对心血管病危险因素的认识依然严重不足，40岁以上人群中有61%认为戒烟非常重要，57%认为恰当运动非常重要，而认为健康饮食、减轻体重非常重要的人数还不足50%。

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（实习编辑：古茜文）

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